58 Versículos de la Biblia sobre cómo cuidar nuestros cuerpos

Queridos hermanos y hermanas, cuidar de nuestros cuerpos es una responsabilidad divina que refleja nuestro respeto por el don de la vida que Dios nos ha dado. Nuestros cuerpos son descritos como templos del Espíritu Santo, lo que indica que son sagrados y merecen cuidado y honor. Cuando nutrimos y mantenemos nuestro bienestar físico, mostramos gratitud a Dios por Su creación. Esto implica tomar decisiones saludables en nuestra vida diaria, como llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y descansar lo suficiente. Al hacerlo, no solo mejoramos nuestra salud física, sino también nuestro bienestar mental y espiritual.

Las escrituras nos recuerdan que nuestros cuerpos no son nuestros; pertenecen a Dios. Por lo tanto, debemos honrarlo con la forma en que los tratamos. Esto significa evitar sustancias y hábitos dañinos que puedan perjudicar nuestra salud. En cambio, debemos centrarnos en prácticas que promuevan la sanidad y la vitalidad. Así como Jesús se preocupó por las necesidades físicas de aquellos a quienes ministraba, nosotros también debemos ser conscientes de nuestra salud y la de los demás.

Consideremos el ejemplo de Daniel, quien eligió comer vegetales y beber agua en lugar de deleitarse con los alimentos ricos de la mesa del rey. Su compromiso de honrar a Dios con su cuerpo resultó en fortaleza y sabiduría. De manera similar, podemos tomar decisiones que reflejen nuestra dedicación a vivir una vida que agrade a Dios.

Cuidar de nuestros cuerpos también implica ser conscientes del estrés y las cargas que llevamos. Jesús nos invita a venir a Él para descansar y rejuvenecer. Al buscar Su paz, podemos manejar el estrés y mantener una vida equilibrada. La oración, la meditación y pasar tiempo en la presencia de Dios son vitales para nuestro bienestar general.

Querido amigo, recuerda que al cuidar de tu cuerpo, estás honrando a Dios y asegurándote de poder servirle efectivamente. Comparte este mensaje con otros que puedan beneficiarse de él.

Queridos amigos, ahora veamos las escrituras de la Biblia a continuación que hablan sobre cuidar de nuestros cuerpos.

1 Corintios 6:19-20 – Cuerpo es templo del Espíritu Santo

“¿O ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, el cual está en vosotros, el cual tenéis de Dios, que no sois vuestros? Porque habéis sido comprados por precio; glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo en vuestro espíritu, los cuales son de Dios”

— 1 Corintios 6:19-20

Romanos 12:1 – Ofrecer nuestros cuerpos en sacrificio vivo

“Así que, hermanos, os ruego por las misericordias de Dios, que presentéis vuestros cuerpos en sacrificio vivo, santo, agradable a Dios, que es vuestro culto racional”

— Romanos 12:1

1 Corintios 9:27 – Disciplina el cuerpo para servir a Dios

“Sino que golpeo mi cuerpo, lo pongo en servidumbre, no sea que habiendo sido heraldo para otros, yo mismo venga a ser eliminado”

— 1 Corintios 9:27

1 Timoteo 4:8 – Ejercicio físico es útil, piedad es mejor

“Porque el ejercicio corporal para poco es provechoso, pero la piedad para todo aprovecha, pues tiene promesa de esta vida presente, de la venidera”

— 1 Timoteo 4:8

Proverbios 3:7-8 – Confía en Dios, evita el mal

“No seas sabio en tu propia opiniónTeme a Jehová, apártate del malPorque será medicina a tu cuerpoY refrigerio para tus huesos”

— Proverbios 3:7-8

3 Juan 1:2 – Prosperidad y salud como el alma prospera

“Amado, yo deseo que tú seas prosperado en todas las cosas, que tengas salud, así como prospera tu alma”

— 3 Juan 1:2

Génesis 1:29 – Dios provee alimentos para nuestra nutrición

“Dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, todo árbol en que hay fruto que da semilla; os serán para comer”

— Génesis 1:29

Proverbios 17:22 – Corazón alegre, salud para el cuerpo

“El corazón alegre constituye buen remedioMas el espíritu triste seca los huesos”

— Proverbios 17:22

Salmos 139:13-14 – Dios nos creó maravillosamente únicos

“Porque tú formaste mis entrañasTú me hiciste en el vientre de mi madreTe alabaré; porque formidables, maravillosas son tus obrasEstoy maravilladoY mi alma lo sabe muy bien”

— Salmos 139:13-14

1 Corintios 3:16-17 – Templo de Dios, cuida tu cuerpo

“¿No sabéis que sois templo de Dios, que el Espíritu de Dios mora en vosotros? Si alguno destruyere el templo de Dios, Dios le destruirá a él; porque el templo de Dios, el cual sois vosotros, santo es”

— 1 Corintios 3:16-17

Levítico 11:44 – Santidad y pureza en el cuerpo

“Porque yo soy Jehová vuestro Dios; vosotros por tanto os santificaréis, seréis santos, porque yo soy santo; así que no contaminéis vuestras personas con ningún animal que se arrastre sobre la tierra”

— Levítico 11:44

Efesios 5:29 – Amar y cuidar nuestros cuerpos

“Porque nadie aborreció jamás a su propia carne, sino que la sustenta la cuida, como también Cristo a la iglesia”

— Efesios 5:29

1 Corintios 10:31 – Glorifica a Dios en todo lo que haces

“Si, pues, coméis o bebéis, o hacéis otra cosa, hacedlo todo para la gloria de Dios”

— 1 Corintios 10:31

Proverbios 31:17 – Fuerza y energía para nuestro cuerpo

“Ciñde fuerza sus lomosY esfuerza sus brazos”

— Proverbios 31:17

Salmos 104:14-15 – Nutre y alegra el cuerpo y alma

“Él hace producir el heno para las bestiasY la hierba para el servicio del hombreSacando el pan de la tierraY el vino que alegra el corazón del hombreEl aceite que hace brillar el rostroY el pan que sustenta la vida del hombre”

— Salmos 104:14-15

Isaías 40:31 – Fortaleza renovada para quienes esperan en Dios

“Pero los que esperan a Jehová tendrán nuevas fuerzas; levantarán alas como las águilas; correrán, no se cansarán; caminarán, no se fatigarán”

— Isaías 40:31

Mateo 6:22 – El ojo es la lámpara del cuerpo

“La lámpara del cuerpo es el ojo; así que, si tu ojo es bueno, todo tu cuerpo estará lleno de luz”

— Mateo 6:22

Daniel 1:12-15 – Dieta saludable muestra mejores resultados físicos

“Te ruego que hagas la prueba con tus siervos por diez días, nos den legumbres a comer, agua a beber. Compara luego nuestros rostros con los rostros de los muchachos que comen de la ración de la comida del rey, haz después con tus siervos según veas. Consintió, pues, con ellos en esto, probó con ellos diez días. al cabo de los diez días pareció el rostro de ellos mejor más robusto que el de los otros muchachos que comían de la porción de la comida del rey”

— Daniel 1:12-15

Isaías 55:2 – Busca satisfacción en lo que nutre

“¿Por qué gastáis el dinero en lo que no es pan, vuestro trabajo en lo que no sacia? Oídme atentamente, comed del bien, se deleitará vuestra alma con grosura”

— Isaías 55:2

Proverbios 4:20-22 – Atiende, escucha, guarda, vida, salud

“Hijo mío, está atento a mis palabrasInclina tu oído a mis razonesNo se aparten de tus ojosGuárdalas en medio de tu corazónPorque son vida a los que las hallanY medicina a todo su cuerpo”

— Proverbios 4:20-22

1 Pedro 2:11 – Abstenerse de deseos que dañan

“Amados, yo os ruego como a extranjeros peregrinos, que os abstengáis de los deseos carnales que batallan contra el alma”

— 1 Pedro 2:11

Filipenses 4:8 – Pensar en lo verdadero y puro

“Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad”

— Filipenses 4:8

Deuteronomio 14:3-20 – Ley dietética sobre alimentos permitidos y prohibidos

“Nada abominable comerás. Estos son los animales que podréis comer: el buey, la oveja, la cabra, el ciervo, la gacela, el corzo, la cabra montés, el íbice, el antílope el carnero montés. todo animal de pezuñas, que tiene hendidura de dos uñas, que rumiare entre los animales, ese podréis comer. Pero estos no comeréis, entre los que rumian o entre los que tienen pezuña hendida: camello, liebre conejo; porque rumian, mas no tienen pezuña hendida, serán inmundos; ni cerdo, porque tiene pezuña hendida, mas no rumia; os será inmundo. De la carne de estos no comeréis, ni tocaréis sus cuerpos muertosDe todo lo que está en el agua, de estos podréis comer: todo lo que tiene aleta escama. Mas todo lo que no tiene aleta escama, no comeréis; inmundo seráToda ave limpia podréis comer. estas son de las que no podréis comer: el águila, el quebrantahuesos, el azor, el gallinazo, el milano según su especie, todo cuervo según su especie, el avestruz, la lechuza, la gaviota el gavilán según sus especies, el búho, el ibis, el calamón, el pelícano, el buitre, el somormujo, la cigüña, la garza según su especie, la abubilla el murciélago. Todo insecto alado será inmundo; no se comerá. Toda ave limpia podréis comer”

— Deuteronomio 14:3-20

Proverbios 20:1 – El vino es burlador, evita excesos

“El vino es escarnecedor, la sidra alborotadoraY cualquiera que por ellos yerra no es sabio”

— Proverbios 20:1

Colosenses 3:17 – Vivir y actuar en el nombre de Jesús

“Todo lo que hacéis, sea de palabra o de hecho, hacedlo todo en el nombre del Señor Jesús, dando gracias a Dios Padre por medio de él”

— Colosenses 3:17

1 Tesalonicenses 5:23 – Santificación completa: espíritu, alma y cuerpo

“El mismo Dios de paz os santifique por completo; todo vuestro ser, espíritu, alma cuerpo, sea guardado irreprensible para la venida de nuestro Señor Jesucristo”

— 1 Tesalonicenses 5:23

Gálatas 5:22-23 – Fruto del Espíritu: virtudes del cuidado

“Mas el fruto del Espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe, mansedumbre, templanza; contra tales cosas no hay ley”

— Gálatas 5:22-23

Marcos 7:18-20 – La impureza proviene del corazón

“Él les dijo: ¿También vosotros estáis así sin entendimiento? ¿No entendéis que todo lo de fuera que entra en el hombre, no le puede contaminar, porque no entra en su corazón, sino en el vientre, sale a la letrina? Esto decía, haciendo limpios todos los alimentos. Pero decía, que lo que del hombre sale, eso contamina al hombre”

— Marcos 7:18-20

Mateo 5:29-30 – Evitar el pecado para protegernos

“Por tanto, si tu ojo derecho te es ocasión de caer, sácalo, échalo de ti; pues mejor te es que se pierda uno de tus miembros, no que todo tu cuerpo sea echado al infierno. si tu mano derecha te es ocasión de caer, córtala, échala de ti; pues mejor te es que se pierda uno de tus miembros, no que todo tu cuerpo sea echado al infierno”

— Mateo 5:29-30

Lucas 12:23 – La vida es más que la comida

“La vida es más que la comida, el cuerpo que el vestido”

— Lucas 12:23

Proverbios 14:30 – Corazón apacible es vida y salud

“El corazón apacible es vida de la carneMas la envidia es carcoma de los huesos”

— Proverbios 14:30

Éxodo 15:26 – Obedece y cuida tu salud

“Dijo: Si oyeres atentamente la voz de Jehová tu Dios, hicieres lo recto delante de sus ojos, dieres oído a sus mandamientos, guardares todos sus estatutos, ninguna enfermedad de las que envié a los egipcios te enviaré a ti; porque yo soy Jehová tu sanador”

— Éxodo 15:26

Ezequiel 4:9 – Pan hecho con ingredientes saludables

“Tú toma para ti trigo, cebada, habas, lentejas, millo avena, ponlos en una vasija, hazte pan de ellos el número de los días que te acuestes sobre tu lado; trescientos noventa días comerás de él”

— Ezequiel 4:9

1 Reyes 19:5-8 – Ángel provee alimento para fortalecer a Elías

“Echándose debajo del enebro, se quedó dormido; he aquí luego un ángel le tocó, le dijo: Levántate, come. Entonces él miró, he aquí a su cabecera una torta cocida sobre las ascuas, una vasija de agua; comió bebió, volvió a dormirse. volviendo el ángel de Jehová la segunda vez, lo tocó, diciendo: Levántate come, porque largo camino te resta. Se levantó, pues, comió bebió; fortalecido con aquella comida caminó cuarenta días cuarenta noches hasta Horeb, el monte de Dios”

— 1 Reyes 19:5-8

Job 33:25 – Renovación y frescura del cuerpo

“Su carne será más tierna que la del niñoVolverá a los días de su juventud”

— Job 33:25

Isaías 58:11 – Dios guía y renueva constantemente

“Jehová te pastoreará siempre, en las sequías saciará tu alma, dará vigor a tus huesos; serás como huerto de riego, como manantial de aguas, cuyas aguas nunca faltan”

— Isaías 58:11

Mateo 11:28-30 – Descanso para el alma y el cuerpo

“Venid a mí todos los que estáis trabajados cargados, yo os haré descansar. Llevad mi yugo sobre vosotros, aprended de mí, que soy manso humilde de corazón; hallaréis descanso para vuestras almas; porque mi yugo es fácil, ligera mi carga”

— Mateo 11:28-30

Eclesiastés 3:13 – Disfrutar y cuidar el bienestar físico

“También que es don de Dios que todo hombre coma beba, goce el bien de toda su labor”

— Eclesiastés 3:13

Hebreos 12:1 – Corre con perseverancia y sin cargas

“Por tanto, nosotros también, teniendo en derredor nuestro tan grande nube de testigos, despojémonos de todo peso del pecado que nos asedia, corramos con paciencia la carrera que tenemos por delante”

— Hebreos 12:1

Jeremías 30:17 – Dios promete restauración y sanidad corporal

“Mas yo haré venir sanidad para ti, sanaré tus heridas, dice Jehová; porque desechada te llamaron, diciendo: Esta es Sion, de la que nadie se acuerda”

— Jeremías 30:17

Salmos 103:2-4 – Bendiciones y redención, cuida tu cuerpo

“Bendice, alma mía, a Jehováno olvides ninguno de sus beneficiosÉl es quien perdona todas tus iniquidadesEl que sana todas tus dolenciasEl que rescata del hoyo tu vidaEl que te corona de favores misericordias”

— Salmos 103:2-4

Proverbios 25:27 – Demasiado dulce no es bueno

“Comer mucha miel no es buenoNi el buscar la propia gloria es gloria”

— Proverbios 25:27

Santiago 5:14 – Oración y unción para los enfermos

“¿Está alguno enfermo entre vosotros? Llame a los ancianos de la iglesia, oren por él, ungiéndole con aceite en el nombre del Señor”

— Santiago 5:14

Salmos 147:3 – Dios sana corazones y cura heridas

“Él sana a los quebrantados de corazónY venda sus heridas”

— Salmos 147:3

Proverbios 23:20-21 – Evita excesos para cuidar tu cuerpo

“No estés con los bebedores de vinoNi con los comedores de carnePorque el bebedor el comilón empobreceránY el sueño hará vestir vestidos rotos”

— Proverbios 23:20-21

Nehemías 8:10 – La alegría del Señor es fortaleza

“Luego les dijo: Id, comed grosuras, bebed vino dulce, enviad porciones a los que no tienen nada preparado; porque día santo es a nuestro Señor; no os entristezcáis, porque el gozo de Jehová es vuestra fuerza”

— Nehemías 8:10

Salmos 127:2 – Descanso y sustento vienen de Dios

“Por demás es que os levantéis de madrugada, vayáis tarde a reposarY que comáis pan de doloresPues que a su amado dará Dios el sueño”

— Salmos 127:2

1 Corintios 15:44 – Cuerpo natural transformado en cuerpo espiritual

“Se siembra cuerpo animal, resucitará cuerpo espiritual. Hay cuerpo animal, hay cuerpo espiritual”

— 1 Corintios 15:44

Proverbios 16:24 – Palabras amables traen salud y bienestar

“Panal de miel son los dichos suavesSuavidad al alma medicina para los huesos”

— Proverbios 16:24

Juan 6:35 – Jesús es el pan de vida

“Jesús les dijo: Yo soy el pan de vida; el que a mí viene, nunca tendrá hambre; el que en mí cree, no tendrá sed jamás”

— Juan 6:35

Salmos 23:1-3 – Dios cuida y restaura nuestras almas

“Jehová es mi pastor; nada me faltaráEn lugares de delicados pastos me hará descansarJunto a aguas de reposo me pastorearáConfortará mi almaMe guiará por sendas de justicia por amor de su nombre”

— Salmos 23:1-3

Mateo 4:4 – La Palabra nutre más que el pan

“Él respondió dijo: Escrito está: No solo de pan vivirá el hombre, sino de toda palabra que sale de la boca de Dios”

— Mateo 4:4

Isaías 26:3 – Paz perfecta al confiar en Dios

“Tú guardarás en completa paz a aquel cuyo pensamiento en ti persevera; porque en ti ha confiado”

— Isaías 26:3

Génesis 9:3 – Todo alimento es dado por Dios

“Todo lo que se mueve vive, os será para mantenimiento: así como las legumbres plantas verdes, os lo he dado todo”

— Génesis 9:3

Hechos 27:34 – Cuida tu cuerpo para tu bienestar

“Por tanto, os ruego que comáis por vuestra salud; pues ni aun un cabello de la cabeza de ninguno de vosotros perecerá”

— Hechos 27:34

Mateo 6:25 – No te preocupes por la vida

“Por tanto os digo: No os afanéis por vuestra vida, qué habéis de comer o qué habéis de beber; ni por vuestro cuerpo, qué habéis de vestir. ¿No es la vida más que el alimento, el cuerpo más que el vestido?”

— Mateo 6:25

Salmos 34:8 – Cuidado del cuerpo mediante la fe

“Gustad, ved que es bueno JehováDichoso el hombre que confía en él”

— Salmos 34:8

Romanos 14:17 – El reino es justicia, paz y gozo

“Porque el reino de Dios no es comida ni bebida, sino justicia, paz gozo en el Espíritu Santo”

— Romanos 14:17